W dniach 11.08-25.08.2017 odbyło się zgrupowanie szkoleniowe w nadmorskiej miejscowości Dźwirzyno. Pod wprawnym okiem trenera Andrzeja Wojtala trenowało dziewiętnaścioro zawodników klubu MKS 9.
Uczestnicy zgrupowania brali udział w ćwiczeniach wydolnościowych oraz ogólnorozwojowych. Dzień rozpoczynali rozgrzewką i kilkukilometrowym biegiem wzdłuż plaży. Po południu skupiali się na ćwiczeniach stacjonarnych na siłowni i na wolnym powietrzu. Nie zabrakło także aktywności fizycznej podczas pobytu na plaży – czy to na piasku czy w morzu. Ważnym czynnikiem była także pogoda, która dopisała i która pozwoliła na zrealizowanie całego planu treningowego.
Pobyt na zgrupowaniu sportowym był dla zawodników doskonałym przygotowaniem przed nadchodzącym rokiem szkoleniowym.
Uczestnictwo zawodników Klubu w zgrupowaniu sportowym w Dźwirzynie zostało sfinansowane przez Wałbrzyską Specjalną Strefę Ekonomiczną „INVEST-PARK” oraz Dolnośląską Federację Sportu.
Dodaj komentarz